Скип Ла Кур представляет 10 наиболее ценных советов по улучшению тренировок бодибилдеров натуралов, включая то, что весы не являются лучшим индикатором успеха, мышечная боль не является лучшим способом судить о качестве тренировки и лучшая тренировочная программа - ваша программа.